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心情不好，感覺壓抑很累
女 | 13歲 2019-10-14 23:21:33
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 最近心情特別不好，總想哭，有什么辦法能讓我開心總感覺特別累。到晚上的時(shí)候才能把一些早上的情緒發(fā)泄出來(lái)。
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2022-11-09 11:09:59 我要投訴
病情分析：
你最近感覺心情不好，總是想哭，感覺特別壓抑。晚上睡覺的時(shí)候，想把早上的情緒發(fā)泄出來(lái)?？雌饋?lái)你平時(shí)和家人朋友溝通的比較少。
指導(dǎo)意見：
你情緒狀態(tài)不好，需要和家長(zhǎng)朋友多溝通交流。心情不好的時(shí)候也可以參加體育運(yùn)動(dòng)，到外面跑步。比較好的方式是找個(gè)人傾訴一下你的情緒，和人聊聊天。
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