心情不好，壓抑，感覺自己很累，想哭，該怎么辦？

健康咨詢描述： 我是去年畢業(yè)，畢業(yè)后就比較迷茫，自己不喜歡當(dāng)老師，但還是從事了老師，干了將近半年，我辭退了，因?yàn)榇髮W(xué)期間我都是一個(gè)很自律努力的人，所以我工作期間受不了別人對(duì)我的指責(zé)，因?yàn)槲矣X得我已經(jīng)很努力在做了，也因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的幫護(hù)，我覺得同事都在針對(duì)我，之后考取了研究生，之前已經(jīng)考過(guò)一次，但每次結(jié)果都不太好，我感覺自己人際關(guān)系處理的很差，和誰(shuí)都不好，包括我的家人，這也是我考研不想工作的原因之一，他們都說(shuō)我自傲，好高騖遠(yuǎn)，但我覺得我沒(méi)有，我現(xiàn)在好矛盾我自己到底是什么樣的，我也不知道自己在追求什么，將近一年的時(shí)間，我都感覺自己很壓抑，我想發(fā)泄，又沒(méi)有人說(shuō)，我和自己男朋友吵架，他也不理解我，我和他是異地軍戀，遇到事情我就很不知所措，有時(shí)候自己越想越煩，越鬧心，就不停的哭，因?yàn)樗x的是軍校，很優(yōu)秀，而我現(xiàn)在什么也沒(méi)有，有一次我看到他姐姐和他說(shuō)我配不上他，我很生氣很在意，甚至現(xiàn)在我真覺得自己配不上他了，現(xiàn)在我誰(shuí)都不想說(shuō)，不想和別人交流，難受的時(shí)候就自己哭，感覺自己活著很累，快要死了一樣，我對(duì)我自己的未來(lái)很迷茫，感覺每天像在混日子一樣，沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有希望，我想為我的夢(mèng)想努力，但因?yàn)楦鞣N原因我覺得我現(xiàn)在特別累，心累。