呼吸不暢心情不好感覺很壓抑

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，估計(jì)你自己也很難說清楚呼吸不暢引起了心情壓抑，還是心情壓抑引起的呼吸不暢？一般推帶來講有可能是學(xué)校里的學(xué)習(xí)成績不夠理想，最為可能的就是人際關(guān)系不夠和諧，最主要的人際關(guān)系就是和家庭的人際關(guān)系不夠和諧，感受不到家庭給你的愛和溫馨！
      指導(dǎo)意見：
      這么小的學(xué)生啊，如果自己走不出來的話，最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)的心理咨詢，幫助你找到問題產(chǎn)生的根本原因和解決的辦法，理清思路，確定自己的當(dāng)下目標(biāo)和遠(yuǎn)景目標(biāo)，并為此而好好的學(xué)習(xí)
      

      病情分析：
      心情低落情緒不受控，壓抑感覺呼吸不暢通，胡思亂想，有腸胃消化功能方面的障礙，可以確定有些抑郁狀態(tài)了。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁是不愉快的成長經(jīng)歷和不和諧的家庭環(huán)境，導(dǎo)致情緒過度的壓抑。建議學(xué)習(xí)自我調(diào)整改善和家庭相處模式，多參與朋友圈和親朋好友的各種社交活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)和積極參與各種愛好與興趣，讓自己的學(xué)習(xí)和生活更加充實(shí)有意義，這樣抑郁就自動(dòng)消退。