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心情不好,感覺心里太壓抑了

女 | 27歲 2020-02-27 17:53:58 3人回復(fù) 來自梧州市

健康咨詢描述: 老公出軌了,心里總是想著這件事,然后自己就會(huì)生氣,感覺要崩潰了,這是病嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2020-02-27 17:58:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述,其實(shí)你說的這種情況不是一種疾病,你這種反應(yīng)是很正常的,任何一個(gè)女人的老公出軌了都會(huì)心里很難受的。
      指導(dǎo)意見:
      所以你所說的這種情況是一種正常的心理反應(yīng),因?yàn)檎l都難以接受這種事實(shí),如果你還想和他繼續(xù)下去的話,你就要和他好好談一談他避免他以后還出現(xiàn)這種問題,可以再給他一次機(jī)會(huì)。

2020-02-27 18:09 ask9283849040 追問

我是給他機(jī)會(huì)的,這次已經(jīng)是第二次了,現(xiàn)在心里總是過不去這個(gè)坎,心里總是想著,一個(gè)人安靜的時(shí)候就想,想到就覺得自己像是瘋了的感覺,甚至想結(jié)束自己的生命,這樣就覺得自己輕松了

2020-02-28 07:16醫(yī)生回答:

如果你已經(jīng)給了對方一次機(jī)會(huì),如果對方還是那樣去做,不考慮你的感受,那就算了,那可以放棄了!

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-02-27 18:08:07 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,首先說這不是病,這是一個(gè)女孩子正常的心理反應(yīng)。一個(gè)自己深愛的男人背叛了自己,如果沒有心理反應(yīng),反而屬于不正常了。
      指導(dǎo)意見:
      建議您首先靜下心來,分析一下他出軌的原因,然后再考慮下你們還有沒有感情基礎(chǔ)。如果他屬于一時(shí)沖動(dòng),心里還是愛著您的,并且對這個(gè)家有擔(dān)當(dāng),也有悔改的實(shí)意。建議您首先保持冷靜,就當(dāng)做什么事情也沒發(fā)生,活出最好的自己,靜觀其變,目的就是要保護(hù)好自己的婚姻。反之,一切順其自然,調(diào)整好心態(tài),隨著時(shí)間的推移,你的心情慢慢的就會(huì)好起來的。

2020-02-27 18:13 ask9283849040 追問

是啊!真的是太愛他了,也太相信他了。所以現(xiàn)在總是自己心里過不去,有時(shí)候想結(jié)束自己的生命

2020-02-27 18:17醫(yī)生回答:

他這是不珍惜自己的婚姻,像這種情況,早晚會(huì)后悔的,建議您還是靜下心來和他交流溝通一下,如果他能認(rèn)識(shí)到自己的不對,你也能夠原諒他,還是維持著自己的婚姻美好。至于心理難過是可以理解的。

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2020-02-27 18:13:43 我要投訴

      病情分析:
      老公出軌這個(gè)事情對于誰來說都是一種心理應(yīng)激事件,您需要分析你老公是因?yàn)槭裁丛虺鲕壍?,是因?yàn)樗男杂哼M(jìn)
      指導(dǎo)意見:
      還是因?yàn)樗湍愀星槌鰡栴},還是因?yàn)槭裁丛蛟斐傻?,如果一次喝酒在不清楚情況下一夜情,那個(gè)可以原諒,如果是清醒下出軌,有第一次就會(huì)有n次。
      以上是對“心情不好,感覺心里太壓抑了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-02-27 18:39 ask9283849040 追問

他跟我說是他貪圖新鮮,其實(shí)我現(xiàn)在都不明白,就是心里過不去這個(gè)坎,太壓抑了,有什么辦法能讓我接受這個(gè)事實(shí),放下這件事嗎

2020-02-27 19:46醫(yī)生回答:

你就想象他是一個(gè)孩子,孩子一次做錯(cuò)了應(yīng)該原諒,如果第二次就不能原諒了

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