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心情壓抑，感覺(jué)活的很累
女 | 22歲 2019-04-18 01:02:23
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 莫名其妙的煩，很喪，晚上一個(gè)人的時(shí)候想哭，睡眠質(zhì)量差，最近覺(jué)得活的特別累，心累
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-09 11:06:14 我要投訴
你好，周你說(shuō)從你描述的狀況來(lái)看的話，在你從小長(zhǎng)大的過(guò)程當(dāng)中，很可能受到的表?yè)P(yáng)，肯定鼓勵(lì)少受到的批評(píng)指責(zé)嚴(yán)格要求多，沒(méi)有建立起自己的自信感和責(zé)任感，不能像其他人一樣，遇到問(wèn)題是積極的想辦法去解決問(wèn)題，而是退避，害怕。這種情況下最好的辦法是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你理清思路，找到人生真正的意義，并拿出最好的解決方案
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