每天都在頹廢是不是抑郁了
健康咨詢(xún)描述： 和男朋友分手六天了，每天都在哭，上班的時(shí)候會(huì)克制住不哭，但是還是心不在焉。偶爾跑廁所偷偷哭，一下班到晚上就特別痛苦，喝酒的時(shí)候還好，喝完酒就好想哭。白天晚上就一直聽(tīng)悲傷的歌一直哭，有時(shí)候很想跳樓，但是又舍不得家里人一直在克制，這樣真的好難受。
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病情分析：
典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)望感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺(jué)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)要放松自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來(lái)。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢(xún)師咨詢(xún)或到醫(yī)院就診。
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