有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 我特別內(nèi)向，別人都說我比較怪

我特別內(nèi)向，別人都說我比較怪

女 | 16歲 2019-10-10 23:05:09 1人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：我是那種特別特別內(nèi)向的人，不善于表達(dá)自己，，特別是跟親人，害怕跟他們交流，害怕自己說錯(cuò)話，想說什么也不敢說，他們都是比較開朗的，我感覺他們跟我交流都很累，他們說我特別怪，可是跟他們交流，我總是害怕說錯(cuò)話，然后我的行為也不大方，（跟同學(xué)都相處的比較好，在外面膽子也很大）我現(xiàn)在想要嘗試改變自己，我該怎么辦？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2024-03-26 10:15:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己和同學(xué)相處挺好，感覺和自己親人溝通交流比較困難，害怕自己說錯(cuò)話，可能是自己平時(shí)缺乏自信心和勇氣，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多學(xué)習(xí)正能量知識，多學(xué)習(xí)一些日常生活交流知識，多主動(dòng)和家人親戚進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己，多戶外參加集體性活動(dòng)，不要考慮太多問題，順其自然應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的，