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我本身性格比較內(nèi)向，反應(yīng)比較遲鈍
女 | 20歲 2018-11-23 00:09:25
1人回復(fù)
來(lái)自重慶市
健康咨詢描述： 我本身性格比較內(nèi)向，反應(yīng)比較遲鈍，班級(jí)舉行辯論賽，我被抽到參加辯論賽，心理非?；?，非常緊張，怕冷場(chǎng)，怕同學(xué)老師們笑話我，我該怎么辦
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2022-11-07 13:42:01 我要投訴
根據(jù)描述，目前存在一定的緊張焦慮情緒，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)，建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，平時(shí)加強(qiáng)與人溝通，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
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