健康咨詢描述: 問:我的性格特別內(nèi)向,尤其人多的地方,看到別人聊的火熱,自已也忍不住想插兩句,但又想不到說什么,又怕說錯,所以,見到人多,就會自己跑到?jīng)]人的地方,這性格能改掉嗎? 我懷疑自己者社交焦慮?
病情分析:
您好,由于對自己不夠自信,又不懂得如何很好的與人溝通交流,會存在你說的這些問題。
指導(dǎo)意見:
您好,建議您首先要努力充實自己,提升自己的自信心,多鍛煉自己與他人溝通能力,先跟家人朋友多溝通,很好的表達(dá)自己的想法。
社交恐懼癥是指害怕出現(xiàn)在公共場合,怕與人交流,不敢發(fā)表自己的意見,或看見人臉紅緊張。常常有回避行為。社交恐懼癥的治療,一般以心理治療和藥物治療。
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