我比較內(nèi)向，不懂得交流

      您好，這種情況考慮你是屬于一個內(nèi)向的性格，另外也存在自卑心理，建議您要調(diào)整自己的狀態(tài)，放松心情，千萬不要給自己太大的壓力，更不要強(qiáng)化問題，可以試著運(yùn)用一些交往技巧，例如眼神交流，微笑，注視等方法拉近彼此的距離，有利于您更好的與人交往，另外也可以做一些讓自己積極高興的事情，培養(yǎng)興趣愛好等，利于您增強(qiáng)自信，更好的調(diào)整自己的狀態(tài)！
      

      朋友你好，你描述自己比較內(nèi)向，不懂得交流，這有可能是你的性格問題，也有可能是你的成長環(huán)境造成的，建議你可以多面對鏡子進(jìn)行練習(xí)，也可以多看些人際關(guān)系方面的書。