失眠很長時間，很困也睡不著

      失眠這個情況可以直接用藥物進(jìn)行改善，用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，不用擔(dān)心，平時注意多喝水，多飲點(diǎn)就行，這個癥狀應(yīng)該就能改善，可以到中醫(yī)科看中醫(yī)，開中藥調(diào)理。

      您好，您這種情況可能屬于老年性的失眠，是由于神經(jīng)功能深入引起的，一般這種情況是需要服用一段時間的安眠藥，試一試，而且平時注意，白天盡量不要睡覺，尤其是中午?？梢苑眯滦偷乃咚幬铮易笃タ寺≈委熢囈辉?。

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述描述癥狀，失眠這個情況考慮是思想壓力大，可以直接用藥物進(jìn)行改善，用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，
      指導(dǎo)意見：
      這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，不用擔(dān)心，平時注意多喝水，多飲點(diǎn)就行，這個癥狀應(yīng)該就能改善，可以到中醫(yī)科看中醫(yī)，開中藥調(diào)理。
      
      以上是對“失眠很長時間，很困也睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你的年齡及癥狀考慮可能是更年期綜合征引起的，因?yàn)楦昶隗w內(nèi)激素水平發(fā)生變化所致，每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以做瑜伽、打太極拳、游泳、散步等等。
      指導(dǎo)意見：
      需要多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。更年期女性多進(jìn)食豆制品，睡前可以用溫鹽水泡腳，飲用熱牛奶200毫升。如果更年期睡眠特別差，可以口服加味逍遙丸，每日兩次，每次9克，通過上述調(diào)整可以明顯改善更年期睡不著覺的現(xiàn)象。