失眠，感覺很困睡不著，

      你出現(xiàn)失眠感覺很困，但是睡不著覺。如果只是在學(xué)校里發(fā)現(xiàn)這這種情況，其他的地方?jīng)]有的話，有可能是環(huán)境適應(yīng)不良。感覺很痛苦又伴有惡心，像這種。有可能是睡眠障礙，但是也要排除下植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起來的，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理成員量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。

      病情分析：
      20歲的女咨詢者，自述在學(xué)校失眠很累也睡不著，每兩小時(shí)會(huì)醒一次，感覺沒睡著，但是期間發(fā)生的事情啥也不知道，白天還伴有惡心的癥狀，初步診斷這是一種焦慮引發(fā)的軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      造成失眠的原因有很多種，有來自于外部的，也有來自于內(nèi)部的，外部的主要是環(huán)境等影響，而內(nèi)部的是由于情緒等原因，不知道您是屬于哪一種，找到原因才好對癥治療

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年20歲還在上學(xué)，但是在學(xué)校睡不著，很累很痛苦，白天身體也不舒服，還有惡心癥狀雖然說感覺沒睡著但是宿舍發(fā)生的事情也不知道，每兩個(gè)小時(shí)就會(huì)醒一次
      指導(dǎo)意見：
      那事實(shí)上你還是睡著了，只不過睡眠質(zhì)量不好，頻繁醒來，還有就是可能就是說比較焦慮，所以說睡眠質(zhì)量也差，建議你一個(gè)是多鍛煉，還有一個(gè)就是可以做一段時(shí)間的心理咨詢或者服用一段時(shí)間的中藥都可以
      以上是對“失眠，感覺很困睡不著，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！