我剛剛跳遠(yuǎn)跳了一下現(xiàn)在腹肌痛

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般這種情況疑似劇烈運動不當(dāng)，引起的肌肉拉傷癥狀，可以先觀察。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先觀察幾個小時，一般這種情況容易越來越疼痛，可以適當(dāng)熱敷，這階段盡量避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮你準(zhǔn)備運動沒有做好，造成了肌肉牽拉，受到了損傷?？梢試婞c紅藥或扶他林。
      指導(dǎo)意見：
      在做運動的時候，一定要做好準(zhǔn)備運動工作，這樣肌肉能夠完全伸長開來，然后不會受到損傷。如果受到損傷，第一時間一定要看看受傷的程度，然后再進(jìn)行處理。
      
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