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早上睡覺腦子里總是想一些模糊的東西

男 | 23歲 2019-10-05 12:12:15 4人回復 來自惠州市

健康咨詢描述: 經(jīng)常睡覺到早上快醒來的階段腦子里總是想一些模糊的東西,說不出來是什么,感覺一直腦子很亂,起來之后感覺累,怎么回事。

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郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種心臟?。ü谛牟 ⑿募」H?、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186669
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2019-10-05 12:41:26 我要投訴

      這個可能是還是做夢記不清楚,也是正常的,平時就要積極鍛煉身體,陽光心態(tài)均衡,多樣化的飲食,戒煙限酒,不要焦慮,不要熬夜,不要吃油膩的,油炸的食物,把自身的狀態(tài)調(diào)整好
      

鄭艷金
鄭艷金 衡水正元中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎。 幫助網(wǎng)友:19130稱贊:200
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2019-10-05 12:13:26 我要投訴

      病情分析:
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的,有可能和壓力大,精神緊張有關(guān)系
      指導意見:
      建議注意避免精神緊張,減輕壓力,可以去醫(yī)院檢查,藥物方面可以給予口服谷維素片,維生素B1片進行治療的
      

孫園園
孫園園 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: IgA腎病,糖尿病腎病,腎病綜合征,尿毒癥,糖尿病 幫助網(wǎng)友:2593稱贊:2
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2019-10-05 12:13:40 我要投訴

      病情分析:
      平時要注意放松心情,多運動,減少身體上的疲勞,不要熬夜,睡覺之前減少看電子產(chǎn)品的,次數(shù)及頻率和時間。
      指導意見:
      目前考慮主要與呈現(xiàn)淺睡眠狀態(tài)做夢有關(guān)系,一般與平時白天比較勞累有關(guān)。上述都是正常的現(xiàn)象,不用太擔心。
      
      以上是對“早上睡覺腦子里總是想一些模糊的東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

畢英杰
畢英杰 主管護師 擅長: 支氣管炎,消化不良,冠心病,氣管炎,腦梗塞,咳嗽, 幫助網(wǎng)友:11248稱贊:2
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2019-10-05 12:14:11 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是神經(jīng)衰弱引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導意見:
      建議你要放松心情不要過度緊張,要早睡早起,鍛煉身體,要多運動,不要熬夜,可以口服谷維素維生素B1,刺五加,要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物。
      

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