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連夜睡不著，心情低落，十分煩躁，夜里經(jīng)?？?/h1>
女 | 17歲 2019-10-04 14:30:27
1人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 最近連夜睡不著。心情低落，十分煩躁，夜里經(jīng)?？?，想摔東西，腦子疼，心里有時喘不過氣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-03-26 10:22:20 我要投訴
病情分析：
從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴重，這與生活壓力，性格敏感性，負性認知偏向，家庭氛圍，親子關(guān)系，消極壓力應(yīng)對策略等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
要和家里人說一下自己的情況，抽時間去當?shù)蒯t(yī)院看一下心理或精神科門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁，安神補腦的藥治療調(diào)理一段時間。
培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體。
按時作息，不要熬夜，保證休息時間。
多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱。
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