睡覺的時候小腿抽筋.痛醒

      您好，您的這種情況不排除是缺鈣引起的，建議您去醫(yī)院抽血檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果確診病情，對癥進行調(diào)理，建議平時要多注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，有利于身體健康。
      

      病情分析：
      這種情況有多長時間了？得注意及時的進行身體的檢查治療的，避免病情的加重的。
      指導(dǎo)意見：
      一般的話可能是因為受涼后出現(xiàn)這種情況的，要注意是否有缺乏鈣質(zhì)的情況的，配合藥物來進行治療的。減輕對身體的損害的。

      病情分析：
      對于你睡覺出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象，這有可能是因缺鈣，白天過度勞累，劇烈的活動，或者是因著涼等因素所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到正規(guī)的醫(yī)院做一個鈣離子的化驗，如果出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，你可以口服維生素d和鈣片兒，同時要多曬太陽，促進鈣質(zhì)的吸收。在飲食上可以多吃些補鈣的食物，比如牛奶，瘦肉，淡水魚，蝦皮等。還要多吃新鮮的水果和蔬菜。要注意休息，不要勞累，注意保暖，不要受涼。
      
      以上是對“睡覺的時候小腿抽筋.痛醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！