昨晚睡覺抽筋被痛醒，小腿抽筋怎么辦？

      夜晚睡覺抽筋主要考慮是受涼、缺鈣、白天過度疲勞等幾種情況引起的，可以在每天睡覺前用熱水泡腳，緩解疲勞，適當(dāng)補(bǔ)鈣或者吃一些含鈣高的食物，每天睡覺前也可以對小腿進(jìn)行適當(dāng)按摩，放松肌肉。
      

      病情分析：
      你好，考慮目前出現(xiàn)睡覺后出現(xiàn)小腿抽筋等情況，不排除和小腿肌肉處受涼，或缺鈣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，建議你及時(shí)到醫(yī)院骨科行微量元素檢測，如為缺鈣的話，及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充鈣劑治療，平時(shí)睡覺時(shí)建議你注意小腿處保暖，避免受涼，受潮等。
      
      以上是對“昨晚睡覺抽筋被痛醒，小腿抽筋怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根基你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說的情況結(jié)合你的年齡，有可能是你有點(diǎn)缺鈣，也有可能是著涼導(dǎo)致的抽筋
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒什么大問題，你可以先注意晚上睡覺時(shí)注意腿部保暖，同時(shí)可以口服點(diǎn)鈣片，多曬曬太陽，異常感覺時(shí)及時(shí)按摩。
      

      病情分析：
      小腿肌肉痙攣與足部受涼，或是下肢動(dòng)脈循環(huán)障礙有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以局部按摩，睡前溫水泡腳。注意保暖。如果持續(xù)不緩解，就上醫(yī)院血管外科檢查一下。