晚上睡覺小腿抽筋把自己疼醒

      如果腿部出現(xiàn)明顯的痙攣，這種情況與體內鈣的流失或缺乏有關，建議你去醫(yī)院做微量元素檢查。如果確定為微量元素減少，那么建議您可以通過飲食及藥物雙重治療。
      

      病情分析：根據(jù)你的描述，主要癥狀是小腿抽搐，即腓腸肌痙攣。原因就是第一是受涼，第二是缺鈣。建議：1補鈣，適當多吃蝦皮，口服鈣爾奇D。2適當增加在戶外的運動量。3增加日照時間。
      

      你好，這個屬于腿部肌肉痙攣，與勞累過度，缺鈣，受涼都有關系，建議睡前用熱水泡泡腳，按摩按摩下肢，平時多吃點水果蔬菜，芝麻醬，蝦皮等補鈣產品，另外要勞逸結合，不要太勞累，好吧
      
      以上是對“晚上睡覺小腿抽筋把自己疼醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，抽筋就是肌肉痙攣，多是由于缺鈣或者受涼所引起的。
      指導意見：
      平時可以適量的補充鈣劑，多曬太陽，注意保暖，也可以做局部熱敷，按摩，加強血液循環(huán)，如果不見好轉，建議到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      晚上睡覺腿抽筋考慮受涼，或是缺鈣引起來的，可去醫(yī)院化驗下微量元素
      指導意見：
      建議你飲食要清淡易消化，多食高蛋白，高鈣高維生素食物，多食新鮮蔬菜水果，多鍛煉身體，增強體質。
      

      病情分析：
      你這個應該是肌肉痙攣的情況引起的癥狀。這個有兩個可能性。一個是
      指導意見：
      這個肌肉夜間著涼引起的肌肉痙攣。一個是這個低鈣血癥引起的低鈣性抽搐的情況。所以建議你可以注意保暖補鈣治療看看