男性怎么提高精子指數(shù)？畸形是屬于精子質(zhì)量問題

      男性精子質(zhì)量直接影響生育力以及胚胎質(zhì)量。不良的生活習慣可導致精子質(zhì)量下降，比如，久坐不愛運動，抽煙，酗酒，經(jīng)常手淫等都是不利于精子質(zhì)量的?；温蔬^高建議改變生活方式。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況提示，考慮你是因為有精子質(zhì)量不好導致的癥狀，要注意查找原因。
      指導意見：
      建議你要注意休息，最好去正規(guī)公立醫(yī)院男科檢查一下，確診病因及時治療調(diào)理，避免煙酒，適當鍛煉身體增強抵抗力，飲食營養(yǎng)均衡清淡為宜，生活規(guī)律。
      

      "病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，男性少精子、弱精子、死精子、畸形精子、精液不液化等均屬于精子質(zhì)量下降，精子質(zhì)量下降不能使女性正常妊娠。
      指導意見：
      少精子量男性可吃蛋白質(zhì)食物，有利于精子數(shù)量的增加。此外，缺鋅也會降低精子數(shù)量?？梢韵茸鲶w內(nèi)鋅含量的檢查，假如鋅缺乏可吃牡蠣、牛肉、雞蛋、豬肉、康爸爸等食物補充。希望對你有幫助！"
      
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