男性怎么提高精子指數(shù)？不液化是有質(zhì)量問題沒錯吧？

      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況來看，一定要鍛煉身體，生活中要營養(yǎng)搭配，戒煙限酒，生活規(guī)律，多吃黑豆，黑米，多運動，少接觸輻射。多吃富含鋅的食物，牛羊肉。多喝牛奶，海鮮，海鮮大蝦等。
      

      病情分析：
      你好，精夜粘稠度和液化是指正常新鮮的精液排出后數(shù)秒呈粘稠膠凍狀，在精液中纖溶酶的作用下30分鐘后開始液化。如果精液1小時后不液化，可能是由于炎癥破壞纖溶酶所致，如前列腺炎，精子不液化可以抑制精子活動力而影響受孕。
      指導意見：
      男性精子質(zhì)量對懷孕有很大影響。不育男性建議到醫(yī)院做精液檢查，了解精子質(zhì)量。精子質(zhì)量標準與精液量、酸堿度、顏色等有關(guān)。那么怎樣提高精子質(zhì)量呢?除了積極治療外，還可以通過體育鍛煉、少去高溫的地方、調(diào)整飲食、適度喝酒、放松心情、多吃蔬果等方法來提高精子質(zhì)量。
      

      "病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，男性少精子、弱精子、死精子、畸形精子、精液不液化等均屬于精子質(zhì)量下降，精子質(zhì)量下降不能使女性正常妊娠。
      指導意見：
      少精子量男性可吃蛋白質(zhì)食物，有利于精子數(shù)量的增加。此外，缺鋅也會降低精子數(shù)量?？梢韵茸鲶w內(nèi)鋅含量的檢查，假如鋅缺乏可吃牡蠣、牛肉、雞蛋、豬肉、康爸爸等食物補充。希望對你有幫助！"
      
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