提高男性精子質(zhì)量吃啥？

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述。你老公這種情況最好要查出原因來，針對原因進行治療。當然在飲食上也可以多吃點牛肉羊肉等溫補的食品也有一定的效果。
      

      你好！從仔描述的情況來看，老公精子的質(zhì)量不行，要找出原因，是哪一項不行？如果是主要的吉祥不行，應該是要在醫(yī)生指導下進行調(diào)理，還要找出原因是什么原因引起的，治療原發(fā)性疾病才可能讓精液的質(zhì)量提高，單純靠飲食是不夠的？男性平時可以多吃點，牡蠣之類的海鮮，海帶，韭菜這些對男人都是比較好的食品。
      

      病情分析：
      你好，判斷精液是否正常？要看他的畸形率必須要小于30%，再一個看他的液化時間在30分鐘左右，要自然液化，另外一個就是要看它的a級加b級要大于50%才可以
      指導意見：
      如果精液的質(zhì)量差，或者說大部分是正常的，是不需要緊張的，可以自然受孕，想要提高精子的質(zhì)量日常飲食中要注意增加含鋅的食物，比如說一些海產(chǎn)品，中藥可以口服五子衍宗丸
      
      以上是對“提高男性精子質(zhì)量吃啥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以選擇富含鋅的食物，精子的產(chǎn)生需要豐富的鋅元素，男性的睪丸、附睪、前列腺中，鋅元素含量也極高，精漿中鋅主要由前列腺分泌，大部分與蛋白質(zhì)結(jié)合存在，參與正常的生殖功能，所以適當?shù)难a充鋅元素有助于提高精子質(zhì)量，臨床上也多用蛋白鋅硒咀嚼片提高精子質(zhì)量，需要改善精子的男性可以選擇服用。