健康咨詢描述: 學(xué)習(xí)壓力超級(jí)大,物理學(xué)不懂,怕考不上大學(xué),超級(jí)焦慮,超級(jí)慌,怎么辦,頭痛
根據(jù)描述目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān),例如學(xué)習(xí)壓力緊張或受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
病情分析:
你好,很高興幫你解答問(wèn)題,你是一個(gè)高中生,感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力非常大,又擔(dān)心自己考不上大學(xué),所以出現(xiàn)了焦慮現(xiàn)象
指導(dǎo)意見:
對(duì)于學(xué)習(xí)任務(wù)的完成來(lái)說(shuō),適度的焦慮有利于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高和學(xué)習(xí)效率的提高,但是過(guò)度的焦慮反而會(huì)讓老子停滯轉(zhuǎn)動(dòng),效率非常低,所以希望你放松心情,讓自己舒緩一下壓力,這樣反而對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率有好處,如果自己無(wú)法做到,可以做一下心理咨詢,或者是通過(guò)抗焦慮藥物進(jìn)行治療。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在焦慮、抑郁的傾向,這與你精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
針對(duì)這種情況,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),盡量放松心態(tài),不要給自己太大的精神壓力,學(xué)習(xí)上適度勞逸結(jié)合,避免過(guò)于疲勞,平時(shí)可以做一些讓自己感到輕松愉快的事情。如果難以自我調(diào)節(jié),可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo),以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。
以上是對(duì)“學(xué)習(xí)壓力大了,哭,天天哭”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你是一位17歲的高中生,現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大,物理學(xué)不懂,怕考不上大學(xué),超級(jí)焦慮?,F(xiàn)在也有了頭疼的癥狀。我感同身受,能理解你的心情。
指導(dǎo)意見:
我建議你放松心態(tài),學(xué)不懂可以慢慢學(xué),從最基礎(chǔ)的東西學(xué),身體最關(guān)鍵,現(xiàn)在現(xiàn)學(xué)不會(huì)的,不要跟別人比,只要自己的今天比昨天進(jìn)步就可以了。
病情分析:
你好,很理解你的感受,學(xué)習(xí)是件辛苦的事,越往上越難,每個(gè)人的智力有限的精力有限的,把自己的擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方法總結(jié)一下,可以向其他同學(xué)學(xué)習(xí)
指導(dǎo)意見:
建議:先保持心態(tài)學(xué)習(xí)是有方法的遵循特點(diǎn)會(huì)容易些,精力本來(lái)就有限不要在糾結(jié)里焦慮上耗費(fèi)掉,保持精力旺盛放松心情享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣如果你換個(gè)角度可能會(huì)不一樣。做好眼前的結(jié)果自然不會(huì)太差
病情分析:
17歲男生,感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力超級(jí)大,害怕考不上大學(xué),超級(jí)焦慮,超級(jí)心慌,頭痛(情緒還是身體感受?),物理學(xué)不懂。天天哭
指導(dǎo)意見:
理解你的心情??磥?lái)你是在學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到了困難,而且,在考大學(xué)方面有很大的壓力。建議你盡快去找你們學(xué)校的心理老師做一下心理疏導(dǎo),把高考目標(biāo)合理定位,物理方面如果有困難,盡快和家長(zhǎng)和老師溝通,想辦法采取措施去補(bǔ)救一下
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來(lái)看,考慮因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大,導(dǎo)致了你抑郁情緒存在的可能?主要表現(xiàn)情緒低落,樂(lè)趣喪失,興趣缺乏。常伴有焦慮激越,意志行為減弱,思維遲緩。自殘觀念和行為。記憶力下降,注意力不集中等認(rèn)知障礙。食欲及睡眠異常等?;糜X(jué)妄想等精神癥狀。軀體不適癥狀等。
指導(dǎo)意見:
建議精神??漆t(yī)院精神科就診,做下精神檢查和抑郁量表進(jìn)一步確診,抗抑郁藥物治療。精神檢查和量表可以全面準(zhǔn)確評(píng)估患者的精神狀態(tài)。平時(shí)要放松心情,減緩壓力,多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),和家人朋友多溝通釋放壓力。
以上是對(duì)“學(xué)習(xí)壓力大了,哭,天天哭”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
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