幫老公問(wèn)的吃啥能提高他的精子質(zhì)量？

      病情分析：
      你好，引起不孕不育的主要原因有，女性的子宮發(fā)育不良，沒(méi)有排卵，輸卵管不通暢，男性的精子數(shù)量和質(zhì)量問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你根據(jù)夫妻雙方檢查的結(jié)果進(jìn)行判斷，如果女性沒(méi)有異常情況，男性的精子質(zhì)量不高，精子活動(dòng)度差，需要注意改變不良的生活習(xí)慣，不要吸煙喝酒，不要熬夜，多吃富含維生素和微量元素，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物調(diào)理治療
      

      你好，平時(shí)戒煙戒酒，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，比如蛋類，奶類，瘦肉類魚類，蝦類，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃韭菜，少吃芹菜，多吃含鋅含硒的食物，保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。也可以吃點(diǎn)中藥。
      

      "病情分析：您好！根據(jù)您描述的問(wèn)題，吃什么東西可以提高精子質(zhì)量，最近想要備孕
      指導(dǎo)意見(jiàn)：從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，含鋅豐富的食物具有補(bǔ)腎的作用，對(duì)提高男性生育能力也很有幫助。建議平時(shí)可以多食韭菜、花生、動(dòng)物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、康爸爸、蝦子、雀肉、松仁等。平時(shí)也要適當(dāng)多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，保持充足的睡眠，戒煙戒酒。
      
      以上是對(duì)“幫老公問(wèn)的吃啥能提高他的精子質(zhì)量？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！