老公精子質(zhì)量不好，要怎么提高精子質(zhì)量呢。

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時要注意預(yù)防，建議可化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當(dāng)吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，精子質(zhì)量低可能的原因有前列腺炎，附睪炎，精囊炎，精索靜脈曲張等。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，也可考慮看中醫(yī)通過辨證施治進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你的這個情況建議服玄駒膠囊治療效果是不錯，建議戒煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射，遠(yuǎn)離寵物，避免高溫高熱高噪音
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該注意營養(yǎng)，休息，保持心情舒暢，保證充足睡眠，生活要有規(guī)律，有利于身心健康
      
      以上是對“老公精子質(zhì)量不好，要怎么提高精子質(zhì)量呢?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的問題，吃什么東西可以提高精子質(zhì)量，最近想要備孕
      指導(dǎo)意見：
      從醫(yī)學(xué)的角度來說，含鋅豐富的食物具有補(bǔ)腎的作用，對提高男性生育能力也很有幫助。建議平時可以多食韭菜、花生、動物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、康爸爸、蝦子、雀肉、松仁等。平時也要適當(dāng)多做運動，鍛煉身體，保持充足的睡眠，戒煙戒酒。