失眠睡不著，長睡覺就是睡不著

      病情分析：
      你好，你這種情況叫做失眠癥失眠癥的原因有很多有強(qiáng)制性的，也有其他原因引起來的，然后要注意尋找原因
      指導(dǎo)意見：
      如果是強(qiáng)制性的，聽起來呢要注意壓力方面最近有沒有壓力，有沒有其他的情緒方面的波動(dòng)，然后我再考慮治療，再就是失眠癥，可以服用一些藥物，比方說佐比克隆，效果很不錯(cuò)，然后可以起到一個(gè)鎮(zhèn)靜安神的作用，然后嗯慢慢的，嗯，調(diào)整好睡眠之后可以盡量的減量或者是去掉它
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況，最近幾乎每個(gè)月都有這種情況，想睡覺睡不著，睡了以后睡不踏實(shí)就醒了。初步考慮為神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)上述的情況，建議你最好到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院，讓內(nèi)科醫(yī)生看一下化液血尿常規(guī)，c反應(yīng)蛋白檢查，測量血壓。首先排除貧血，低血壓。血脂，血糖檢查，腦電圖檢查。心電圖檢查。明確診斷以后再考慮對癥治療，僅供參考。
      
      以上是對“失眠睡不著，長睡覺就是睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠大多和心理因素環(huán)境影響及自身一些疾病引起的，及時(shí)調(diào)理改善。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情避免緊張壓力情緒，睡前用熱水泡腳，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，服用安神補(bǔ)腦或棗仁安神膠囊
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你現(xiàn)在這種情況考慮與你平時(shí)生活不規(guī)律，勞累熬夜精神緊張導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持良好的心態(tài)，注意飲食，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷雜糧，保持良好的生活規(guī)律，避免長期的熬夜。