健康咨詢描述: 精神差,容易困,睡覺時間長睡不夠。一直沒有精力充沛的感覺。之前在大學由于和舍友的作息時間不對,畢業(yè)后租房房東也是很吵鬧,導致長期睡不好。請假回老家休息了兩個月也沒見好轉(zhuǎn)。長期如此我很苦惱
想得到的幫助: 是不是神經(jīng)衰弱?是否有確診手段還是只能靠癥狀判斷?去醫(yī)院的話掛什么科?怎么改善這種狀況?
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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