失眠一個(gè)多月了睡不著覺

      你這個(gè)情況是典型的失眠癥了，嗯，失眠的原因有很多，一個(gè)是工作壓力很大，工作壓力造成精神壓力，所以說造成精神緊張，容易引起失眠，還有一個(gè)就是生活壓力，生活壓力也能容易造成精神緊張，造成失眠，失眠容易引起工作不集中，嗯，出現(xiàn)一些厄神經(jīng)衰弱的一些癥狀，治療失眠主要是以中醫(yī)藥治療為主。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況還應(yīng)該是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，應(yīng)該跟您精神壓力大有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是平時(shí)放松心情，避免過度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以吃點(diǎn)兒棗仁安神膠囊看看，有助于睡眠。
      
      以上是對(duì)“失眠一個(gè)多月了睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀是因精神刺激、壓力過大引起的神經(jīng)衰弱的情況，經(jīng)過服藥后有好轉(zhuǎn)，建議你繼續(xù)吃以上兩種藥物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議：生活中以良好平和的心態(tài)面對(duì)生活中的各種事情；按時(shí)作息，睡前避免興奮和緊張的腦力和體力活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我入靜與松弛訓(xùn)練，避免飲用濃茶、咖啡等興奮劑；可以飲杯熱牛奶，聽聽輕音樂等。