失眠。睡不著覺。煩燥。

      病情分析：
      你好，失眠，睡不著覺，煩躁，有可能是學(xué)習(xí)壓力比較大，精神緊張，睡眠不好所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間一定要自我進(jìn)行心理調(diào)理，放松心情，注意睡眠，千萬不要熬夜，盡量不要口服褪黑素b6片，有可能對身體會有影響。
      
      以上是對“失眠。睡不著覺。煩燥?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，失眠睡不著覺，煩躁，咨詢是否可以吃褪黑素維生素B6片？褪黑素，維生素B6片，是一款保健藥品，可以改善睡眠，起到安神鎮(zhèn)靜的作用，你的這種情況可以服用褪黑素維生素B6片，短期服用對身體沒有什么影響。
      指導(dǎo)意見：
      無論是藥物還是保健藥，都不建議長期服用，以免產(chǎn)生副作用，及依賴性，建議，平時不要給自己太大的壓力，注意休息，合理飲食，睡前可以用熱水泡泡腳，喝一杯溫牛奶，聽一聽舒緩的音樂，放松精神，這些有利于助眠。