失眠，生物鐘失調(diào)，整晚睡不著
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我最近3天整晚都睡不著，但是每次都是到了早上八九點(diǎn)就睡著了，我這是失眠加生物鐘失調(diào)嗎？我失眠三天之前生物鐘都很正常，突然就這樣了。服用安定還是艾司挫侖調(diào)節(jié)比較好呢？目前在喝酸棗仁水和安神補(bǔ)腦液，最近在找工作還有準(zhǔn)備考試可能壓力比較大，這幾天每天就睡一兩個(gè)小時(shí)，睡著了也在一直做夢，雖然醒了不累，對身體是否有較大影響呢？希望推薦一下入睡藥物??！
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出現(xiàn)失眠，首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn)，這種情況首先應(yīng)該積極的注意些休息，同時(shí)應(yīng)該保證足夠的睡眠，可以選擇一些安神的藥物來進(jìn)行治療，才能達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，考慮是精神緊張，壓力太大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，可以口服谷維素，維生素B1，配合安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下，可以先用羅拉，也就是勞拉西泮片調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
安定片不要長期服用，易產(chǎn)生依賴性，注意勞逸結(jié)合，避免勞累，熬夜及情緒激動(dòng)，睡前放松心情，祝你健康。
病情分析：
您好，您最近三天失眠了?，F(xiàn)在在準(zhǔn)備考試，所以這是由于壓力大引起的。
指導(dǎo)意見：
您好，首先建議您放松心情，保持心情愉悅，保持心情平穩(wěn)，不要緊張，不要壓力大。其次不建議您吃安眠藥。建議您服用復(fù)方棗仁膠囊和百樂眠。再加谷維素片。這樣調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)。一天也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，晚上睡眠就好了。還有不要喝咖啡，濃茶等，適當(dāng)喝酸奶牛奶，等安神食品。
以上是對“失眠，生物鐘失調(diào)，整晚睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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