健康咨詢(xún)描述: 失眠快二十年了,經(jīng)常整夜不睡覺(jué),病癥特別嚴(yán)重。吃過(guò)西藥中藥,到钅國(guó)各地都癥治過(guò),均沒(méi)有多大效果。
睡眠不好建議口服佐匹克隆片幫助睡眠。平時(shí)飲食生活要規(guī)律,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情,睡前可以喝一杯熱牛奶,用溫水泡腳,可以起到幫助睡眠的效果。
你好!根據(jù)你描述的情況考慮患有焦慮癥導(dǎo)致的失眠,需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診,在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抗焦慮藥物進(jìn)行治療,平時(shí)放松心情,保持樂(lè)觀穩(wěn)定情緒,合理安排作息時(shí)間,睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè),經(jīng)常用熱水泡腳,促進(jìn)睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
本品用于各種失眠癥。...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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