重度失眠，嚴(yán)重失眠，非常嚴(yán)重

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，如果已經(jīng)三天沒有睡覺，那么如果不及時(shí)地得到糾正的話
      指導(dǎo)意見：
      有可能因?yàn)樗咭恢贝嬖趩栴}，會導(dǎo)致出現(xiàn)精神心理方面的問題，所以一定要引起重視，積極的改善目前的睡眠，可以選擇的藥物由安生補(bǔ)腦液維素，維生素b6，這些藥物的療效相對來說作用比較慢，如果想今天快速的進(jìn)入睡眠狀態(tài)的話，那么最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院購買右佐匹克隆服用藥物，半小時(shí)以后應(yīng)該就可以進(jìn)入睡眠狀態(tài)

      病情分析：
      就像你現(xiàn)在說的這種情況，因?yàn)橐恍┚唧w的勝率上的癥狀，影響了你的具體的生活，發(fā)生了一些情緒上的生理上的問題
      指導(dǎo)意見：
      我們正常的情況，沒有什么特殊情況的事啊！晚上十點(diǎn)鐘睡覺，第二天6到8點(diǎn)鐘起床，這樣是最好的一個(gè)節(jié)奏的關(guān)系，慢慢的，隨著養(yǎng)成以后就會好起來，我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中有一些生活事件發(fā)生以后，也會促成我們的這種不良情況的發(fā)生

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的煩躁焦慮，嚴(yán)重的失眠，三天都睡不著，這主要是睡眠不好的緣故，常見的原因有軀體不適情緒就抑郁，煩躁壓力過大，人際關(guān)系緊張等等
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，仔細(xì)的查找一下具體發(fā)生了什么，然后根據(jù)原因有針對性的做以調(diào)整，同時(shí)建議你晚上睡覺前可以泡泡腳，聽聽輕音樂，跟隨著音樂的旋律，慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)
      以上是對“重度失眠，嚴(yán)重失眠，非常嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，重度失眠，嚴(yán)重失眠。
      指導(dǎo)意見：
      大多數(shù)的失眠都屬于情緒性的，不知道三天前你曾經(jīng)遇到過什么不順心的事情。如果嚴(yán)重失眠三天了，那是需要干預(yù)的，也就是說需要找醫(yī)生面診后配合鎮(zhèn)靜催眠的藥物治療的。比如思諾思或者佐匹克隆都會很有效。但是這類藥物都屬于處方用藥，需要找醫(yī)生面診后開處方才能買到藥的。這幾天建議你在睡前做做深呼吸放松，比如吸氣的時(shí)候，數(shù)一，呼氣的時(shí)候數(shù)二，數(shù)到十再倒回來數(shù)，把注意力關(guān)注在呼吸上，一會兒就能讓自己達(dá)到身心放松下來進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。