睡眠不好，入睡要時(shí)間，睡著了被叫醒就睡不著了

      病情分析：
      你的情況考慮睡眠質(zhì)量不是很高的，是需要注意的，必要的話配合藥物進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)的，保持好的睡眠的，少熬夜，可以服用安神的藥物進(jìn)行治療的

      病情分析：
      你好，你的年齡還是比較小的，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳的情況一般還是心理壓力比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣，不要熬夜，平時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)，睡前可以喝一杯溫牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩有益于睡眠的音樂(lè)。
      以上是對(duì)“睡眠不好，入睡要時(shí)間，睡著了被叫醒就睡不著了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果睡眠不好的話，你可以用一些藥物如安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血安神片來(lái)進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，不知道你平時(shí)熬不熬夜，玩兒手機(jī)的時(shí)間長(zhǎng)不長(zhǎng)？平時(shí)要注意休息，多鍛煉，少熬夜。不要有太大的生活壓力。吃清淡的食物，少吃辛辣刺激性的食物。