小腿睡覺的時候一直抽筋

      病情分析：
      你好，快點(diǎn)兒，你的描述我已經(jīng)看到了，就是有抽筋的現(xiàn)象哦，左右腿相互的這一個交替。
      指導(dǎo)意見：
      一般這種情況基于兩種情況，第一種情況呢，就是，呃，當(dāng)天或者前一段兒時間有活動過猛，過濾過疲勞的情況。第二個情況兒就是有點(diǎn)兒缺鈣，正是身體發(fā)育的時間，有點(diǎn)兒餓缺鈣的現(xiàn)象注意補(bǔ)充鈣片。

      病情分析：
      您好，您所描述的腿抽筋這種情況有可能是缺鈣的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議補(bǔ)充鈣劑。平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，營養(yǎng)要均衡豐富，多樣化。多吃一些肉，蛋，魚等食物。要注意保暖，不要著涼。
      
      以上是對“小腿睡覺的時候一直抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于腿部出現(xiàn)抽筋的狀況，這有可能是因受涼，劇烈活動后，肢體缺血缺氧，或者是因缺鈣所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到正規(guī)的醫(yī)院做一個鈣離子的化驗(yàn)，如果是因缺鈣所引起，你可以口服維生素d和鈣片。同時還要多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。建議在飲食上要多吃些含鈣高的食物，比如牛奶，瘦肉，蝦皮兒，豆制品等。還要多吃新鮮的水果和蔬菜。注意休息，不要勞累，注意保暖，不要受涼。
      

      病情分析：
      有可能是缺鈣，，還有著涼，受寒，局部神經(jīng)血管受壓。建議醫(yī)院就診，檢查微量元素，明確原因。注意保暖。
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食規(guī)律，注意飲食營養(yǎng)，避免喝碳酸飲料，補(bǔ)充鈣劑，平時多吃蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)類食物，含鈣豐富的食物，如每天喝奶，曬太陽，多運(yùn)動。