最近睡覺晚上一直小腿抽筋

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。所以很有可能是缺鈣引起的，要補充點鈣和魚肝油治療的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意保暖，平進(jìn)可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但不能太勞累的，多吃點豆類的食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況抽筋一般考慮是由于缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議放寬心態(tài)，調(diào)理好飲食及作息，可以去醫(yī)院化驗下微量元素，及時補充，可以服用碳酸鈣D3調(diào)理。