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作業(yè)多熬夜很多記憶力有所衰退

男 | 12歲 2019-09-10 21:07:20 5人回復(fù) 來(lái)自畢節(jié)市

健康咨詢描述: 睡覺(jué)不足,上課時(shí)想睡覺(jué),作業(yè)比較多很晚才睡,明顯感到記憶力衰退

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李天亮
李天亮 陽(yáng)城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓,癲癇 幫助網(wǎng)友:10752
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2019-09-10 21:18:57 我要投訴

      您好!您作業(yè)多熬夜很多,記憶力有所衰退,睡覺(jué)不足,上課時(shí)想睡覺(jué)。您這是由于學(xué)習(xí)壓力大睡眠不足引起的。建議您要安排好作息時(shí)間,白天要參加體育運(yùn)動(dòng),晚上要保證睡眠時(shí)間。這樣調(diào)整以后,您會(huì)好的。
      

王沖
王沖 駐馬店市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、抑郁癥、人格障礙、精神分裂癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:12245
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2019-09-10 21:17:03 我要投訴

      經(jīng)常熬夜的話,容易出現(xiàn)記憶力衰退的癥狀,這個(gè)有可能是神經(jīng)性的,可以直接用藥物進(jìn)行改善就行,這個(gè)不用擔(dān)心,平時(shí)注意休息別熬夜,別過(guò)度勞累就行,癥狀應(yīng)該就能恢復(fù),沒(méi)問(wèn)題的。
      

趙培兵
趙培兵 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,新生兒窒息,新生兒敗血癥,新生兒高膽紅 幫助網(wǎng)友:39394稱贊:259
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2019-09-10 21:09:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮植物神經(jīng)紊亂所致,可通過(guò)藥物方面來(lái)治療,注意觀察病情變化,注意休息,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議藥物方面可選用谷維素片,安神補(bǔ)腦液,腦心舒口服液,注意觀察病情變化,避免劇烈運(yùn)動(dòng),
      
      以上是對(duì)“作業(yè)多熬夜很多記憶力有所衰退”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王海秋
王海秋 京東中美醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性腦梗死、腦出血、難治性頭暈、頭痛、失眠、焦慮等 幫助網(wǎng)友:977
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2019-09-10 21:09:40 我要投訴

      病情分析:
      記憶力減退及困倦癥狀考慮都是晚上睡眠不足引起的。建議晚上至少保持6個(gè)小時(shí)睡眠,中午要有半個(gè)小時(shí)睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      休息好了學(xué)習(xí)效率才高,要不然陷入的是惡性循環(huán)。調(diào)整作息,早睡早起,勞逸結(jié)合。
      

李向紅
李向紅 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肺炎,支氣管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,肺心病等呼 幫助網(wǎng)友:1877
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2019-09-10 21:10:16 我要投訴

      病情分析:
      你才12歲,一定要睡夠八小時(shí),休息好才能有精力學(xué)習(xí),一定要提高學(xué)習(xí)效率,不要拖延,把自己的學(xué)習(xí)和休息要合理的安排好,不能打疲勞戰(zhàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你才12歲,一定要睡夠八小時(shí),休息好才能有精力學(xué)習(xí),一定要提高學(xué)習(xí)效率,不要拖延,把自己的學(xué)習(xí)和休息要合理的安排好,不能打疲勞戰(zhàn)

2019-09-10 21:11 ask90078121b5 追問(wèn)

有什么方法可以好好恢復(fù)呢

2019-09-10 21:13醫(yī)生回答:

首先要休息好,身體好才是本錢,才能學(xué)習(xí)

2019-09-10 21:15 ask90078121b5 追問(wèn)

這幾天我的記憶力明顯衰退了許多,不知道該怎么辦,除了補(bǔ)覺(jué),還有什么呢

2019-09-10 21:37醫(yī)生回答:

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食,生活都要有規(guī)律

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