熬夜臉部變丑頭疼記憶力衰退

      經(jīng)常熬夜會(huì)影響到身體健康，使記憶力減退，注意力不集中，人衰老過(guò)快還會(huì)容易引起氣血不足，肝腎虧虛等不良癥狀，首先要改掉熬夜的習(xí)慣，保持有規(guī)律的睡眠，良好的心態(tài)是可以改善個(gè)人體質(zhì)。

      過(guò)度熬夜以后，陰陽(yáng)失調(diào)，氣血不足，精氣神也不好了，氣色變差，人看起來(lái)肯定不好看了，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致疾病，比如失眠，食欲減退等，有了病以后人更加憔悴，建議你不要熬夜，按時(shí)作息，按時(shí)飲食，注意休息一段時(shí)間是可以恢復(fù)正常的。