失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠

      病情分析：
      如果還不能緩解可以去睡眠門(mén)診咨詢。不建議吃安眠藥建議首先要放松心情，睡覺(jué)前可以放松心情。可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。可以吃舒肝顆粒等調(diào)節(jié)情緒。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果還不能緩解可以去睡眠門(mén)診咨詢。不建議吃安眠藥建議首先要放松心情，睡覺(jué)前可以放松心情?？梢月?tīng)舒緩的音樂(lè)?？梢猿允娓晤w粒等調(diào)節(jié)情緒。。
      

      病情分析：
      根據(jù)你目前描述情況下，目前有睡眠障礙，睡眠障礙的原因有很多種。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前睡眠障礙，易醒，醒后有發(fā)熱感，建議你可以去做一下睡眠監(jiān)測(cè)。同時(shí)注意監(jiān)測(cè)體溫。近期是否有壓力過(guò)大現(xiàn)象，必要時(shí)可以去心理科咨詢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的睡眠質(zhì)量是很不好的，不知道這種情況有多久了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果經(jīng)常這樣，身體會(huì)處在亞健康狀態(tài)，需要調(diào)節(jié)睡眠，可以口服安神補(bǔ)腦液，甜夢(mèng)膠囊等，如服用一段時(shí)間仍無(wú)好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院就診
      
      以上是對(duì)“失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！