我感覺(jué)壓力很大，什么事都不想干，我感覺(jué)我不是我自己
健康咨詢描述： 我去年壓力太大了，快一年了，我還是沒(méi)有放下去年我有哮喘很難受很痛苦，學(xué)校的班主任卻總認(rèn)為我是裝病，我休學(xué)了她還跟同學(xué)們說(shuō)我是不想上學(xué)才休學(xué)的，我真的很難過(guò)，在學(xué)校里我感覺(jué)沒(méi)有我值得留念的東西，現(xiàn)在要開(kāi)學(xué)了，我真的很害怕開(kāi)學(xué)，我害怕沒(méi)人體諒我，我害怕再遇到一個(gè)沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)人情味的老師，不知道為什么，我感覺(jué)我長(zhǎng)期處在一個(gè)高壓狀態(tài)下生活，不管到哪，跟朋友說(shuō)笑完之后又會(huì)很冷漠很難過(guò)，我走在街上整個(gè)人都是恍惚的，我感覺(jué)我的身體不是我自己的，我不愛(ài)出門，整天頭很暈，晚上睡不著，每次都要到一兩點(diǎn)才行，白天很困又睡不著，我感覺(jué)對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣了，我什么都嫌麻煩，遇到一點(diǎn)事就很急躁，我真的，沒(méi)有辦法，就連游戲我也不想打，整天渾渾噩噩，我不想這樣又無(wú)能為力，早上睡覺(jué)或者午睡起來(lái)心里非常難受，晚上卻還好，我不愿意跟陌生人說(shuō)話，別人問(wèn)我問(wèn)題我很蒙，不知道回答什么，我反應(yīng)比以前慢很多，很多事情剛說(shuō)完一下我就忘掉了，我每天都累我現(xiàn)在害怕上學(xué)懼怕學(xué)校，我覺(jué)得壓力好大，我害怕去醫(yī)院，害怕見(jiàn)醫(yī)生，我覺(jué)得我拖累了我的父母，我這個(gè)人，真的給別人帶來(lái)了很多很多麻煩，我也不想這樣，我覺(jué)得我的爛事太多了，我不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)，我自己
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其實(shí)要從思想上放松自己，因?yàn)樯钪胁豢赡苊恳患虑槎茧S我們自己的心意，總是會(huì)有一些不如意的事情，我們也不能要求外界都隨著我們的意愿來(lái)發(fā)生發(fā)展，我們不能改變外界，只能改變我們自己
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病情分析：
你這個(gè)情況的話就是自己的一個(gè)心理作用，說(shuō)白了也就做自己的心理素質(zhì)太差了，對(duì)這種抗壓的能力，不能完全的及時(shí)的糾正自己。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你這種的話建議建議你自己多結(jié)交幾個(gè)知心的朋友，把這些心事跟他們多聊一聊，然后的話把家庭的關(guān)系處理好，也就是說(shuō)跟自己的長(zhǎng)輩啊這些東西關(guān)系要融洽，盡量不要給自己施加這么大的心理負(fù)擔(dān)。
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病情分析：
您好，您這是在青春期比較迷茫的時(shí)候掉進(jìn)了一個(gè)惡性循環(huán)的怪圈，總是也出不來(lái)了，也內(nèi)心很掙扎，也知道這樣不好，這個(gè)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有抑郁癥的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不要糾結(jié)于為什么了，而是怎么走出來(lái)？那就多出去，多運(yùn)動(dòng)吧，喜歡做什么就做什么，比如說(shuō)喜歡打籃球就多打打籃球，或者是找你最親近的人帶帶你，把你帶出來(lái)去玩兒，如果很嚴(yán)重的話，你要去正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢室去咨詢，用一些藥物，能讓你的情緒快樂(lè)起來(lái)。
以上是對(duì)“我感覺(jué)壓力很大，什么事都不想干，我感覺(jué)我不是我自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 哮喘（別名：支氣管哮喘,吼病）
溫馨提示：
當(dāng)患者在治療哮喘時(shí)一定要保持持續(xù)性用藥，切勿因?yàn)椴∏樯晕⒑棉D(zhuǎn)就放棄用藥等。
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