我總是感覺自己壓力很大
健康咨詢描述： 我總是感覺自己壓力很大，不喜歡與別人交往，人前很瘋，自己的時(shí)候情緒就很低落，三年前我只是用拳頭向墻上打，用自己的牙咬自己身上的肉，然后自己就會(huì)很放松，可是近幾天我就用刀子在胳膊上劃口子，然后就覺得放松了很多，我喜歡一個(gè)人待著，但一個(gè)人待著的時(shí)候又很害怕，我這是不是有自虐癥，好害怕
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病情分析：
你目前的表現(xiàn)抑郁癥狀較多，情緒低、消極行為、不愿與人交流以及焦慮癥狀。
指導(dǎo)意見：
你目前有較多抑郁癥狀，依靠個(gè)人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療，幫助改善癥狀。
真的是抑郁癥嘛，自己都感覺不到，剛剛跟媽媽說，她說帶我去看心理醫(yī)生
你目前的表現(xiàn)符合抑郁癥狀，抑郁癥主要表現(xiàn)是情緒低、興趣下降、活動(dòng)減少、思維遲緩、快感缺乏、軀體不適和睡眠障礙等，嚴(yán)重者出現(xiàn)消極意念和行為，你對(duì)照一下自己的表現(xiàn)，如果需要就診，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科。
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病情分析：
你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里，家庭環(huán)境等都有一定關(guān)系
指導(dǎo)意見：
建議保持積極樂觀心態(tài)，自身調(diào)節(jié)，嚴(yán)重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物
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病情分析：
你好從你描述來看，這種情況跟你性格可能有很大關(guān)系，是煩躁焦慮表現(xiàn)
指導(dǎo)意見：
建議及時(shí)放松心情，避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
以上是對(duì)“我總是感覺自己壓力很大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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