半夜失眠、覺(jué)的孤獨(dú)、變得愛(ài)哭
健康咨詢(xún)描述： 最近一個(gè)星期都是凌晨四點(diǎn)左右才睡著，還變得愛(ài)哭看一個(gè)感人的視頻或者一點(diǎn)小事就能哭，晚上總覺(jué)得自己特別孤獨(dú)也不愿意出去玩，想著別人下班回家有家人在自己卻一個(gè)人。
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你凌晨4：00才睡覺(jué)，不知道白天睡眠時(shí)間多不多，如果說(shuō)白天睡眠時(shí)間多的話，有可能會(huì)出現(xiàn)夜間睡不著的現(xiàn)象，減少白天睡眠的時(shí)間，另外，不要胡思亂想，保持良好的精神狀態(tài)。
白天七點(diǎn)半就醒所以不知道什么原因
有可能心思過(guò)重所導(dǎo)致的。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
您好！根據(jù)你的問(wèn)題描述，您最近總是失眠，感覺(jué)自己很孤獨(dú)，有點(diǎn)寂寞空虛，看感人的視頻還想哭，建議您和朋友多聯(lián)系聯(lián)系，或者找個(gè)男朋友處處，或者找點(diǎn)事情做，充實(shí)自己頭腦多看一些正能量的書(shū)籍，改變一下自己的生活，到大自然中走走放松放松身心身心。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
-
補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。本品用于心氣虛寒，心悸易驚，失...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
