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容易生氣,愛哭,失眠

女 | 14歲 2019-10-23 21:34:15 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近特別喜歡生氣,說都說不得的那種,而且也容易哭,有時候想著想著就哭了,但是平時都是笑嘻嘻的,但總覺得自己活不下去了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陸玉容
陸玉容 二級心理咨詢師 擅長: 失眠、婚戀情感、性心理、厭學(xué)叛逆、情緒壓力、環(huán)境適 幫助網(wǎng)友:130
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2019-10-23 21:37:21 我要投訴

      病情分析:
      最近是遇到什么煩心的事情了嗎?情緒低落,悲傷易激惹,對前途感到迷茫。你需要調(diào)整自己了呢。
      指導(dǎo)意見:
      不要一直被這種情緒所控制,沉浸其中哦。及時的調(diào)整自己??梢愿H近的人傾訴。多說多動多唱。

2019-10-23 21:42 ask92437008l6 追問

我也不知道,就是覺得壓力太大了,感覺自己活著沒什么意思,特別愛哭

2019-10-23 21:45醫(yī)生回答:

那說明你的壓力已經(jīng)到了臨界點。如果你自己調(diào)整不過來的話,那么就要尋求專業(yè)人士的幫助,比如心理咨詢師。

2019-10-23 21:46 ask92437008l6 追問

但是我也特別愛笑,平時都是笑嘻嘻的

2019-10-23 22:06醫(yī)生回答:

那你可以自己先調(diào)整一下。

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-10-23 21:38:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,考慮是屬于抑郁癥傾向,現(xiàn)在這種不適可能是自己心里或精神因素導(dǎo)致,
      指導(dǎo)意見:
      建議到最近醫(yī)院精神科進行檢查確診,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗抑郁藥治療,需要把心理壓力傾訴出來,多和家人朋友進行溝通交流,多戶外參加集體活動,積極配合醫(yī)生的治療,

2019-10-23 21:44 ask92437008l6 追問

之前還經(jīng)常頭暈,動不動就想哭覺得沒什么好活著的了,我總覺得家長在給壓力,但是他們并沒有,而且平時我都是笑嘻嘻的

2019-10-24 16:15醫(yī)生回答:

這種情況可能和自己青春發(fā)育情緒不穩(wěn)定有關(guān)系,需要學(xué)會放松自己的,

楊梅
楊梅 二級心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙,焦慮障礙,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,強迫癥 幫助網(wǎng)友:571稱贊:38
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2019-10-23 21:41:43 我要投訴

      病情分析:
      你是有抑郁情緒了,不過抑郁情緒是人的正常情緒,在你現(xiàn)在的年齡里容易出現(xiàn)。每個人都有無數(shù)次的覺得活不下去了的經(jīng)歷,但熬一熬就過去了。
      指導(dǎo)意見:
      覺察自己生氣背后的想法是什么,這種想法是事實本身嗎?有沒有其他可能性,如果是其他可能性還會這么生氣嗎?多問幾個自己這樣的問題情緒就降下來了
      
      以上是對“容易生氣,愛哭,失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-10-23 21:43:07 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中有不順心的事情影響,與同學(xué)相處不融洽,學(xué)習(xí)上的壓力過大,精神過度緊張,內(nèi)心過于壓抑等原因引起的經(jīng)常生氣,愛哭,失眠,感覺自己活不下去,有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見:
      如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,或做一些量表測試,如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中希望家人多關(guān)心和照顧她,經(jīng)常陪她聊聊天,帶她到戶外散散步,了解他內(nèi)心的真實想法和心理需求,適當(dāng)滿足她的合理需求,在她心情不好時,多給她一些心理上的支持與幫助,讓她學(xué)會自我調(diào)適,每天保持愉快心情,健康快樂的生活學(xué)習(xí)。必要時也可以輔助心理咨詢治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

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