經常晚上什么事沒有就哭
健康咨詢描述： 幾年前只是比較敏感，偶爾感覺特別孤獨好像身邊的朋友隨時會離開自己，后來中考沒考好把自己關在房間里兩個月幾乎不出家門不見人，高中以后特別變得不會社交很內向，晚上孤獨感特別重，有些沒有緣由的難過忽然而至，想什么都難過，白天表現(xiàn)很樂觀的笑的很強硬，感覺開心越來越困難，晚上只要一個人睡覺就失眠流眼淚，很難受，覺得身邊的人都是假的，都是會離開我的。
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病情分析：
嗯，你的情緒特別低落，想法消極。人的情緒是受想法影響的，而你的想法太消極負面了，所以引起了自己消極負面的情緒。
指導意見：
建議你去調整自己的想法，讓自己的想法積極向上，多去想好的方面，這樣你才會有積極的情緒。然后去培養(yǎng)自己的興趣愛好，做自己喜歡的事情，讓自己保持心情愉快。晚上可以去聽聽冥想音樂來靜心。
病情分析：
根據您所描述的這種情況分析，考慮為精神心理問題，與青春期內分泌失調，學習壓力過大，性格因素等有關系。
指導意見：
建議您到當?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院心理精神科進行檢查，由?？漆t(yī)生根據檢查結果采取相信的心理疏導及藥物治療，以免延誤病情，同時要加強自身調理，每個人都不可能陪我們一輩子，我們要學會自己成長。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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