白天沒什么事，晚上就特別難受
女 | 20歲 2020-04-01 22:54:54
1人回復(fù)
來自宿州市
健康咨詢描述： 自己感覺一到晚上遇到點什么事都特別難受，可以因為一件事哭好久，心里難受，遇到事也不想跟別人講
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 18:37:23 我要投訴
你這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，因為白天你可能有一些事情去做，分散了注意力，晚上沒有事情做，所以把精力都集中到了負(fù)面情緒上，會有一些負(fù)面的情緒，建議你要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下并做心理測驗確診，以便根據(jù)情況來對癥治療自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，對自己多一些接納認(rèn)可，每當(dāng)出現(xiàn)這些情緒的時候，就找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會對自己接納認(rèn)可，順其自然的去生活。
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