半夜老是做噩夢嚇醒怎么回事

女 | 24歲 2019-08-22 08:15:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常睡覺做噩夢突然嚇醒醒后會很長一段時(shí)間睡不著夢里夢見的事都在腦中很清晰

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夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，夢的內(nèi)容多數(shù)是與自己經(jīng)歷過的事情，現(xiàn)在想的事情，遇到的事情，等有關(guān)系，噩夢多數(shù)與緊張焦慮，思慮過多，壓力過大，休息不好等原因造成的，所以你做噩夢多數(shù)是緊張焦慮，擔(dān)心害怕等原因?qū)е碌模詈媚苋ゾ裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下。必要時(shí)吃藥治療，你也可以去百度上搜Scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。