機不離手，焦慮不安抑郁

      病情分析：
      有兩個月的時間，總是一學(xué)習(xí)就玩手機，自己也控制不了自己，家長他在旁邊看到感覺是越來越嚴(yán)重，也不知道該怎么樣去阻止它，會更好一些。
      指導(dǎo)意見：
      孩子手機上癮的話，大多數(shù)情況下他是在通過手機游戲上面，去獲得一種成就感，存在感，這種情況作為家長可以和孩子進行一些面對面的溝通或者是交流，去體察一下是否是孩子在現(xiàn)實的學(xué)習(xí)和生活中遇到了一些自己難以解決的困惑。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，考慮由手機依賴癥，手機是現(xiàn)在每個人必不可少的一個通訊工具，但是還是要學(xué)會控制。
      指導(dǎo)意見：
      用自己強大的意志力來戰(zhàn)勝玩手機，可以轉(zhuǎn)移注意力想玩兒的手機的時候，可以做一些其他的事情，比如說啊，打打羽毛球鍛煉一下身體，看看電視節(jié)目，散散步等。
      
      以上是對“機不離手，焦慮不安抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！