心里焦慮不安，抑郁，煩躁，

      病情分析：
      可能和天氣季節(jié)也是有關系的，另外一定要學會全身心放輕松，不要過于緊張焦慮！遇事用情操不要用情緒！
      指導意見：
      學會放輕松，轉(zhuǎn)移注意力！要學會換位思考，要和男朋友溝通交流好！可以把你的想法，你的擔心說出來，遇到事心態(tài)要先放平和了！加油！
      

      病情分析：
      您好，如果您是遇到了一些不開心的事情，會對情緒造成不同程度的影響的。建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，明確一下。
      指導意見：
      平時要學會自我心理調(diào)節(jié)，多和男友交流溝通，增進彼此之間的了解，更好的鞏固感情基礎。多關心關愛彼此，做一些自己喜歡的事情分散一下不良心情的注意力。
      

      病情分析：
      20歲女生，最近，跟男朋友在一起，會發(fā)生情緒不穩(wěn)定的問題，心情煩躁，郁悶，脾氣無法控制，易激動，一點小事就哭個不停
      指導意見：
      你現(xiàn)在的關鍵點在于，和男朋友在一起是這樣，確認嗎，個別人在一起情緒正常？然后最近，這個時間點之前發(fā)生了什么特別的事，導致這樣的情緒變化，自我覺察一下，看看問題處在哪里，如果你覺得依靠自己的力量做不到，可以去求助于心理咨詢師
      
      以上是對“心里焦慮不安，抑郁，煩躁，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從以上你的問題陳述中可知，你最近情緒不穩(wěn)定，焦慮不安，煩躁郁悶，一點小事就傷心哭泣，很難控制。這樣看來，你有些抑郁狀態(tài)。
      指導意見：
      建議：積極就醫(yī)、咨詢、治療、調(diào)理。平時注意開闊心胸、視野，全面地、積極地看問題，擅于發(fā)現(xiàn)事情的有利的一面。并且學會以長遠的眼光看問題，不要斤斤計較于眼前小事，許多問題、情緒、煩惱，過一些時日，自然會消減的。遇到困難的話，要學會向他人傾訴，商量著解決問題。必要時，向心理醫(yī)生傾吐不快！另外，平時注意作息規(guī)律，適當?shù)貞敉饣顒印⑦\動，多讀一些積極、勵志、有益的圖書、雜志，確立正確的理想、目標、計劃，適當充實自己的生活，這些對調(diào)節(jié)抑郁，都很有幫助的。