健康咨詢描述: 被害妄想,焦慮不安,抑郁,記憶力差,有時候像個瘋子有時候安靜的嚇人
一定要全身心放輕松。調(diào)整好心態(tài)和狀態(tài)!做些自己喜歡的事情,學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,可以多和家人朋友溝通交流!另外一定要學(xué)會冷靜!加油!
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