不能深度睡眠，老是醒

      病情分析：
      根據你身體出現的臨床情況，考慮是神經衰弱，等因素有關引起的腎，體睡眠不好的綜合性表現癥狀。
      指導意見：
      當身體出現睡眠不好，神經衰弱的臨床情況，建議到醫(yī)院檢查以后通過鎮(zhèn)靜安神營養(yǎng)神經等方法進行綜合性調理和治療，定期進行體格復查
      

      病情分析：
      你好，這個睡眠呢？如果能中午再補一覺，嗯，七個小時以上也差不多了，但是中午不知道你午休的情況，不過你感覺到這個睡眠是不足的，這就需要調整，你說你什么都注意了，其實恰恰是這一點，影響了你的睡眠，過分的關注這個問題影響了睡眠
      指導意見：
      建議呢，轉移注意力，注意力放在自己的工作學習交友等等，該干啥干啥，而不是把注意力集中在這一個方面，不過這樣過分關注自己的身體健康，是有你的理由的
      
      以上是對“不能深度睡眠，老是醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，因為睡眠少質量不好想服褪黑素和酸棗仁治療。關于褪黑素不適合年輕人服用，針對老年人失眠效果還是不錯的。
      指導意見：
      建議您雖然只睡五六個小時，時間雖短，但是只要第二天身體不感到疲憊也是可以的，盡量不用藥物治療，如果想用些藥物，可以用中成藥歸脾丸十酸棗仁20克泡水代茶飲，效果尚好。