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失眠,易醒,睡眠深度低

女 | 29歲 2020-02-21 20:17:59 4人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述: 最近兩年了,晚上環(huán)境雖然適合睡眠,但睡不著,睡眠還比較淺,未婚

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱贊:5
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2020-02-21 20:22:53 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,可以睡前喝一杯牛奶,熱水泡腳,有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服棗仁安神顆粒,效果會(huì)更好些。
      治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

2020-02-21 20:27 匿名追問

酸棗仁、百合、桑葚、甘草、紅棗、茯苓。泡茶喝有用嗎

2020-02-21 20:33醫(yī)生回答:

有效果的

程功
程功 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病、癲癇、周圍神經(jīng)病、運(yùn)動(dòng)障礙性疾病等及神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:51332稱贊:1
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2020-02-21 20:22:54

      根據(jù)您的身體出現(xiàn)失眠,容易輕輕的,情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,等有關(guān)綜合表現(xiàn)到醫(yī)院檢查確認(rèn)以后,是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理和治療。注意生活規(guī)律,調(diào)整身體。

2020-02-21 20:28 匿名追問

酸棗仁、百合、桑葚、甘草、紅棗、茯苓。泡茶喝怎么樣呢

張志明
張志明 朝陽同健醫(yī)院有限責(zé)任公司   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭 幫助網(wǎng)友:2289
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2020-02-21 20:20:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,現(xiàn)在,導(dǎo)致失眠的原因有很多,精神緊張,精神壓力大工作累都有一定的關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      所以也有可能是內(nèi)分泌紊亂?;蛘呤侵参锷窠?jīng)紊亂,導(dǎo)致的,可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物,吃點(diǎn)谷維素看看。
      
      以上是對“失眠,易醒,睡眠深度低”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田慧芳
田慧芳 醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎,小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:14404稱贊:38
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2020-02-21 20:20:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)上述的情況考慮,需要通過中醫(yī)辨證看是氣血不足還是有其他原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見:
      建議你需要找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)大夫進(jìn)行辨證治療,如果氣血不足的話,你可以補(bǔ)氣養(yǎng)血就可以改善,如果是胃有問題的話需要調(diào)理胃腸功能。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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