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很懶，身心疲憊，想睡覺

女 | 14歲 2019-08-09 12:19:20 1人回復(fù) 來自漳州市

健康咨詢描述： 做事情很費(fèi)勁，特別懶，想睡覺，很累，身心疲憊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:55:11 我要投訴

      病情分析：
      從描述的情況來看，身心疲憊。一般考慮可能因你植物神經(jīng)功能紊亂造成的神經(jīng)衰弱有關(guān)。這種情況可能是日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，避免熬夜，平時(shí)適度鍛煉，合理飲食。積參加集體活動，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。

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